Comenzar el día con un vaso de agua en ayunas es una práctica sencilla que puede favorecer el bienestar general. Este hábito, incorporado con constancia, contribuye a mantener la hidratación y apoyar diversas funciones del organismo.
Esta es una costumbre saludable que ayuda a rehidratar el organismo tras el descanso nocturno y activa diversas funciones biológicas desde primera hora del día.
